Quiche Boursin épinards maison
Une quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux qui séduit à chaque occasion. Que ce soit pour un déjeuner léger, un dîner entre amis ou un pique-nique, cette quiche crémeuse et fondante ravira les papilles de tous. Avec des ingrédients simples et une préparation rapide, elle se distingue par sa richesse en saveurs grâce au fromage Boursin et aux épinards. Laissez-vous tenter par cette recette facile qui deviendra rapidement un incontournable dans votre cuisine !
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Cette quiche se prépare facilement en moins d’une heure, idéale pour les débutants.
- Saveurs délicieuses : Le mélange de Boursin, d’épinards et de crème offre une explosion de saveurs en bouche.
- Polyvalente : Parfaite chaude ou froide, elle peut être servie à tout moment de la journée.
- Plat végétarien : Cette recette convient parfaitement aux régimes végétariens tout en étant riche en protéines.
- Économie d’ingrédients : Utilisez des épinards frais ou surgelés selon ce que vous avez sous la main.

Tools and Preparation
Pour réaliser votre quiche Boursin épinards maison, quelques outils pratiques sont nécessaires pour simplifier la préparation.
Essential Tools and Equipment
- Moule à tarte
- Poêle
- Fouet
- Saladier
- Couteau
Importance of Each Tool
- Moule à tarte : Essentiel pour donner forme à votre quiche et assurer une cuisson uniforme.
- Poêle : Utile pour faire revenir les épinards et pour une meilleure texture.
- Fouet : Permet de bien mélanger les œufs, la crème et le Boursin pour une consistance lisse.
Ingredients
Une quiche crémeuse aux épinards et au Boursin, facile à préparer et délicieusement fondante, idéale pour un déjeuner ou un dîner léger.
Pour la Quiche
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
How to Make Quiche Boursin épinards maison
Step 1: Préchauffer le four
Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte, puis piquez le fond avec une fourchette. Si vous le souhaitez, précuisez-la pendant 5 minutes.
Step 2: Préparer les épinards
Pour les épinards frais :
1. Faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
Pour les épinards surgelés :
1. Décongelez-les puis égouttez-les soigneusement pour éliminer l’excès d’eau.
Step 3: Préparer l’appareil à quiche
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait.
- Incorporez le fromage Boursin en morceaux.
- Assaisonnez avec une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre.
Step 4: Assembler la quiche
- Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte précuit.
- Versez l’appareil par-dessus.
- Si désiré, parsemez de fromage râpé.
Step 5: Cuire la quiche
Enfournez la quiche pendant 30 à 35 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée sur le dessus. Laissez refroidir légèrement avant de servir !
Comment servir la Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat délicieux qui se prête à de nombreuses variations en matière de service. Que ce soit pour un repas en famille ou une occasion spéciale, voici quelques suggestions pour l’accompagner.
Avec une salade fraîche
- Salade verte : Une simple salade de laitue et de tomates apporte fraîcheur et légèreté.
- Salade de roquette : Avec un filet d’huile d’olive et du vinaigre balsamique, elle rehausse le goût de la quiche.
- Salade de carottes râpées : Croquante et colorée, elle ajoute une touche sucrée qui équilibre le crémeux de la quiche.
En version apéritif
- Mini-quiches : Coupez votre quiche en petites portions pour un apéritif convivial.
- Bouchées feuilletées : Servez des petits feuilletés aux épinards en accompagnement pour varier les plaisirs.
Avec des sauces
- Sauce au yaourt : Un mélange de yaourt nature avec des herbes fraîches apporte une note acidulée.
- Sauce tomate : Une sauce tomate légèrement épicée peut compléter le goût des épinards.
Comment perfectionner la Quiche Boursin épinards maison
Pour obtenir une quiche parfaite, il est important de suivre quelques astuces simples. Voici des conseils pour vous aider à réussir votre recette.
- Utiliser des légumes bien égouttés : Cela évite que la quiche ne soit trop liquide après cuisson.
- Choisir une pâte de qualité : Une bonne pâte brisée ou feuilletée fera toute la différence dans le croustillant.
- Précuire la pâte : Cela permet d’obtenir une base plus ferme et moins détrempée.
- Ne pas surcharger en fromage : Respecter les quantités recommandées pour garder un équilibre entre les saveurs.
- Laisser reposer avant de couper : Attendre quelques minutes après cuisson permet à la quiche de mieux se tenir lors du service.
Meilleurs accompagnements pour la Quiche Boursin épinards maison
Accompagner votre Quiche Boursin épinards maison avec des plats complémentaires peut enrichir votre repas. Voici quelques suggestions d’accompagnements :
- Riz pilaf : Léger et parfumé, il complète parfaitement la quiche sans alourdir le repas.
- Pommes de terre rôties : Croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, elles apportent du réconfort.
- Légumes grillés : Des légumes comme les courgettes ou les poivrons grillés ajoutent une touche colorée et saine.
- Quinoa aux herbes : Riche en protéines, il est idéal pour un repas équilibré.
- Soupe froide de tomates : Parfait en entrée, elle apporte fraîcheur avant la quiche chaude.
- Pain complet : Une tranche de pain complet avec du beurre peut ajouter du croquant au repas.
Common Mistakes to Avoid
Pour réussir votre quiche Boursin épinards maison, il est essentiel d’éviter certaines erreurs courantes.
- Ne pas bien égoutter les épinards : L’excès d’eau peut rendre votre quiche détrempée. Assurez-vous de bien égoutter les épinards avant de les incorporer.
- Utiliser des œufs trop froids : Des œufs à température ambiante se mélangent mieux et donnent une texture plus crémeuse. Sortez-les du réfrigérateur quelques minutes avant de les utiliser.
- Négliger l’assaisonnement : Un manque de sel ou d’épices peut rendre votre plat fade. N’oubliez pas de goûter votre mélange avant de le verser sur la pâte.
- Cuisson insuffisante : Une quiche mal cuite peut être molle au centre. Vérifiez la cuisson en insérant un couteau ; il doit ressortir propre.
- Oublier de précuire la pâte : Si vous utilisez une pâte brisée, une légère précuisson aide à éviter un fond détrempé. Ne négligez pas cette étape !
- Ne pas couvrir la quiche si elle brunit trop vite : Si le dessus dore trop rapidement, couvrez-le avec du papier aluminium pour terminer la cuisson sans brûler.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez la quiche au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Contenant : Placez-la dans un récipient hermétique pour éviter qu’elle ne sèche.
Freezing Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Vous pouvez congeler la quiche jusqu’à 2 mois.
- Contenant : Emballez-la soigneusement dans du film plastique puis dans un sac congélation pour éviter les brûlures de congélation.
Reheating Quiche Boursin épinards maison
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant 15-20 minutes jusqu’à ce que ce soit chaud.
- Micro-ondes : Réchauffez par tranches pendant environ 1-2 minutes, mais cela peut affecter la texture.
- Cuisinière : Chauffez à feu moyen dans une poêle couverte pendant environ 5-7 minutes.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant la quiche Boursin épinards maison.
Quelle pâte utiliser pour ma Quiche Boursin épinards maison ?
Vous pouvez utiliser une pâte brisée ou feuilletée selon vos préférences. La pâte feuilletée donne une texture plus légère.
Peut-on préparer la Quiche Boursin épinards maison à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer la quiche quelques heures avant et la conserver au réfrigérateur jusqu’au moment de cuire.
Comment personnaliser cette recette de Quiche Boursin épinards maison ?
Ajoutez des ingrédients comme des tomates séchées, du jambon ou des champignons pour varier les saveurs !
Quelle est la meilleure façon de servir ma Quiche Boursin épinards maison ?
Servez-la chaude avec une salade verte pour un repas équilibré ou dégustez-la froide comme en-cas.
Final Thoughts
La quiche Boursin épinards maison est non seulement délicieuse mais aussi très versatile. Vous pouvez facilement l’adapter à vos goûts personnels en ajoutant différents ingrédients. N’hésitez pas à essayer cette recette réconfortante et savoureuse !
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un délice crémeux et savoureux qui ravira tous les amateurs de cuisine. Facile à préparer, cette quiche associe le fromage Boursin à des épinards frais pour offrir une explosion de saveurs en bouche. Que ce soit pour un déjeuner rapide, un dîner léger ou un pique-nique entre amis, elle se déguste aussi bien chaude que froide. Avec des ingrédients simples et un temps de préparation rapide, cette recette deviendra vite un incontournable de votre répertoire culinaire. N’attendez plus pour essayer cette quiche qui plaira à toute la famille !
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Dîner
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- Faites revenir les épinards dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient flétris (frais) ou décongelez-les et égouttez-les (surgelés).
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Incorporez le fromage Boursin en morceaux, assaisonnez avec sel et poivre.
- Disposez les épinards sur la pâte précuite, puis versez l'appareil par-dessus.
- Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 290
- Sugar: 2g
- Sodium: 400mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 100mg
