Aubergines gratinées mozzarella olives

Aubergines gratinées mozzarella olives. Ce plat savoureux combine le fondant des aubergines avec la richesse de la mozzarella et le goût relevé des olives. Parfait pour un déjeuner en famille ou un dîner entre amis, cette recette est à la fois simple et délicieuse. Les aubergines sont gratinées au four jusqu’à obtenir une texture dorée et crémeuse, faisant de ce plat un véritable régal pour les papilles.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Riche en saveurs : La combinaison d’herbes aromatiques, d’olives et de fromage apporte une explosion de goût.
  • Facile à préparer : Avec des étapes simples, même les débutants en cuisine peuvent y arriver.
  • Polyvalent : Idéal en plat principal ou en accompagnement d’une viande ou d’une salade.
  • Satisfaisant : Ce plat est à la fois nourrissant et réconfortant, parfait pour toute occasion.
  • Visuellement attrayant : La présentation colorée fait de ce gratin un vrai délice pour les yeux.

Outils et préparation

Pour réaliser cette recette d’Aubergines gratinées mozzarella olives, certains outils sont indispensables pour garantir une cuisson réussie et une présentation soignée.

Outils et équipements essentiels

  • Plat à gratin
  • Couteau de chef
  • Poêle
  • Cuillère en bois
  • Râpe à fromage

Importance de chaque outil

  • Plat à gratin : Permet une cuisson uniforme des aubergines tout en gardant le fromage bien en place.
  • Couteau de chef : Essentiel pour découper les légumes facilement et efficacement.
  • Poêle : Idéale pour faire revenir les oignons et l’ail avant de les mélanger aux aubergines.
  • Râpe à fromage : Facilite le râpage du parmesan pour un meilleur mélange avec les autres ingrédients.
Aubergines

Ingrédients

Pour les aubergines

  • 2 grosses aubergines
  • 1 gros oignon
  • 1 belle gousse d’ail
  • 1 tomate
  • 2 cs de persil haché
  • 2 cs de chapelure maison
  • Origan
  • Romarin
  • Poivre
  • 1 poignée d’olives noires à l’huile

Pour le gratin

  • 1 œuf
  • 1 mozzarelle
  • 2 cs de parmesan râpé
  • Huile d’olive

Comment faire Aubergines gratinées mozzarella olives

Étape 1 : Préchauffer le four

  1. Préchauffez votre four à 200° C.
  2. Pendant que le four chauffe, préparez les aubergines.

Étape 2 : Préparer les aubergines

  1. Entaillez le pourtour des aubergines coupées en deux et quadrillez la chair.
  2. Disposez-les sur une plaque allant au four et enfournez pendant environ 20 minutes.

Étape 3 : Préparer la garniture

  1. Dans une poêle, faites revenir l’oignon émincé et l’ail coupé dans un filet d’huile d’olive.
  2. Ajoutez la tomate mondée et découpée en cubes ainsi que les herbes fraîches et sèches, puis incorporez les olives dénoyautées et coupées.
  3. Poivrez généreusement sans ajouter de sel.

Étape 4 : Garnir les aubergines

  1. Retirez les aubergines du four, laissez tiédir puis ôtez la majeure partie de leur chair tout en laissant la peau intacte.
  2. Incorporez la chair des aubergines à la préparation dans la poêle et laissez réduire à feu doux.
  3. Hors du feu, ajoutez la chapelure et l’œuf, puis mélangez bien avant de garnir les aubergines évidées avec ce mélange.

Étape 5 : Gratinage final

  1. Recouvrez les aubergines garnies de tranches de mozzarelle et saupoudrez de parmesan râpé.
  2. Enfournez à 200° C pendant 30 minutes jusqu’à ce que tout soit bien doré.
  3. Servez chaud avec une salade verte pour apporter une touche fraîcheur à votre repas.

Comment servir Aubergines gratinées mozzarella olives

Les aubergines gratinées à la mozzarella et aux olives sont un plat délicieux qui peut être présenté de plusieurs manières. Voici quelques idées pour les servir de manière appétissante.

Avec une salade fraîche

  • Une salade verte croquante : Des feuilles de laitue, concombre et tomates cerises pour une touche de fraîcheur.
  • Une salade méditerranéenne : Mélange d’olives, feta et poivrons grillés pour un goût plus audacieux.

En tant qu’entrée

  • Des petites portions individuelles : Servez dans des ramequins pour une présentation élégante.
  • En tapas : Coupez-les en petits morceaux à partager autour d’une table.

Avec un accompagnement de pain

  • Du pain pita ou focaccia : Parfait pour tremper dans le jus savoureux des aubergines.
  • Des croûtons faits maison : Un ajout croustillant qui rehausse l’expérience gustative.

Comment perfectionner Aubergines gratinées mozzarella olives

Pour sublimer vos aubergines gratinées à la mozzarella et aux olives, quelques astuces peuvent faire toute la différence.

  • Utilisez des aubergines bien mûres : Elles seront plus tendres et savoureuses, offrant une meilleure texture au plat.
  • Ajoutez des épices supplémentaires : Un peu de piment rouge ou de cumin peut relever les saveurs.
  • Mélangez différentes variétés de mozzarella : Pour une texture encore plus crémeuse, combinez mozzarella classique et burrata.
  • Servez avec un filet d’huile d’olive : Avant de déguster, ajoutez un peu d’huile d’olive pour une touche finale riche.
  • Laissez reposer avant de couper : Cela permet aux saveurs de se mélanger et rend le plat encore plus savoureux.

Meilleurs accompagnements pour Aubergines gratinées mozzarella olives

Pour compléter ce plat savoureux, voici quelques suggestions d’accompagnements qui s’harmonisent parfaitement avec les aubergines gratinées.

  1. Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé qui accompagne bien les saveurs méditerranéennes.
  2. Quinoa aux légumes grillés : Léger et nutritif, il ajoute une belle texture au repas.
  3. Couscous aux raisins secs : Doux et plein de saveurs, il se marie merveilleusement avec les aubergines.
  4. Légumes rôtis au four : Une combinaison colorée de légumes comme courgettes et poivrons, assaisonnés simplement.
  5. Purée de pommes de terre à l’huile d’olive : Crémeuse et veloutée, parfaite pour équilibrer le goût des aubergines.
  6. Tartine de tapenade d’olives : Une tartine à base d’olives qui apporte un goût salé supplémentaire pour accompagner le plat.

Erreurs courantes à éviter

Il est important de connaître les erreurs fréquentes lors de la préparation des aubergines gratinées. Voici quelques points à garder à l’esprit.

  • Ne pas entailler les aubergines : Cela peut empêcher la cuisson uniforme de la chair. Assurez-vous d’entailler le pourtour et de quadriller la chair pour une meilleure cuisson.
  • Oublier d’assaisonner correctement : Les olives peuvent être salées, il est donc préférable de ne pas ajouter de sel supplémentaire. Goûtez toujours votre préparation avant de servir.
  • Utiliser trop d’huile d’olive : Bien que l’huile d’olive soit délicieuse, une quantité excessive peut rendre le plat trop gras. Utilisez-la avec modération pour un goût équilibré.
  • Ne pas laisser tiédir les aubergines : Si vous ne laissez pas tiédir les aubergines après la cuisson au four, il sera difficile d’enlever la chair sans bruler vos mains.
  • Négliger le temps de cuisson : Chaque four est différent. Surveillez attentivement vos aubergines pendant qu’elles cuisent pour éviter qu’elles ne soient trop cuites ou pas assez.
Aubergines

Instructions de conservation et de réchauffage

Conservation au réfrigérateur

  • Durée: Les aubergines gratinées se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
  • Récipient: Placez-les dans un récipient hermétique pour éviter qu’elles ne sèchent.

Congélation de Aubergines gratinées mozzarella olives

  • Durée: Vous pouvez congeler les aubergines gratinées jusqu’à 2 mois.
  • Préparation: Laissez-les refroidir complètement avant de les placer dans un sac de congélation ou un récipient hermétique.

Réchauffage de Aubergines gratinées mozzarella olives

  • Four : Préchauffez le four à 180° C et enfournez pendant environ 15 minutes pour un réchauffage uniforme.
  • Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant que le plat est bien chaud au centre.
  • Plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux dans une poêle couverte, en ajoutant un peu d’huile si nécessaire pour éviter que ça n’accroche.

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions courantes concernant la recette des aubergines gratinées.

Comment préparer des Aubergines gratinées mozzarella olives ?

Pour préparer ce plat, commencez par cuire les aubergines au four, puis préparez une farce avec oignon, ail, tomate et olives. Enfin, garnissez les aubergines évidées et enfournez-les avec du fromage.

Quelle alternative à la mozzarella utiliser ?

Si vous cherchez une option sans lactose, pensez à utiliser du fromage végétal qui fond bien ou même du tofu soyeux assaisonné.

Peut-on ajouter d’autres légumes aux Aubergines gratinées mozzarella olives ?

Oui, vous pouvez ajouter des courgettes ou des poivrons hachés à la farce pour plus de saveur et de texture.

Quelles herbes conviennent le mieux aux Aubergines gratinées mozzarella olives ?

Les herbes comme le basilic, l’origan et le romarin se marient parfaitement avec ce plat. N’hésitez pas à expérimenter !

Comment personnaliser cette recette ?

Vous pouvez ajuster les ingrédients selon vos préférences, en ajoutant des légumes supplémentaires ou en variant les types d’olives utilisées.

Réflexions finales

Les aubergines gratinées mozzarella olives sont un plat savoureux qui plaira à tous. Cette recette est non seulement délicieuse mais aussi très versatile ; vous pouvez y ajouter d’autres légumes ou ajuster les herbes selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous !

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Aubergines gratinées mozzarella olives

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Aubergines gratinées mozzarella olives : un véritable délice méditerranéen qui ravira vos papilles. Ce plat savoureux combine la douceur des aubergines rôties à la richesse fondante de la mozzarella, le tout relevé par des olives délicatement marinées. Parfait pour un déjeuner en famille ou un dîner entre amis, cette recette est à la fois simple à réaliser et esthétique sur la table. Avec une croûte dorée et croustillante qui cache une garniture généreuse, ces aubergines gratinées sont idéales pour impressionner vos convives tout en vous offrant une explosion de saveurs.

  • Author: Camille
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 50 minutes
  • Total Time: 1 hour 10 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Baking
  • Cuisine: Méditerranéenne

Ingredients

Scale
  • 2 grosses aubergines
  • 1 gros oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 tomate
  • 2 cs de persil haché
  • 2 cs de chapelure maison
  • 1 œuf
  • 1 mozzarella
  • 2 cs de parmesan râpé
  • Huile d'olive
  • 1 poignée d'olives noires

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 200° C.
  2. Coupez les aubergines en deux, entaillant légèrement la chair et faites-les rôtir au four pendant environ 20 minutes.
  3. Dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive, ajoutez la tomate et les herbes, puis incorporez les olives.
  4. Une fois les aubergines refroidies, retirez leur chair et mélangez-la avec le mélange à la poêle, puis garnissez les aubergines évidées.
  5. Recouvrez de mozzarella et de parmesan avant de remettre au four pour gratiner pendant 30 minutes.

Nutrition

  • Serving Size: 1/4 du plat (200g)
  • Calories: 280
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 14g
  • Saturated Fat: 7g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 28g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 50mg

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