Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Des cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge sont une délicieuse façon de savourer des ingrédients frais et sains. Parfaits pour un apéritif, un brunch ou un pique-nique, ces petits délices moelleux séduiront vos invités par leur goût unique et leur texture légère. Avec des courgettes râpées, du parmesan savoureux et une touche d’oignon rouge, cette recette est à la fois originale et facile à réaliser.
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Cette recette se prépare en seulement 15 minutes.
- Parfait pour n’importe quelle occasion : Que ce soit pour un apéritif entre amis ou un pique-nique en famille, ces cookies s’adaptent à toutes les situations.
- Saveurs équilibrées : L’association de la courgette, du parmesan et de l’oignon rouge offre un mélange de saveurs irrésistible.
- Options variées : Vous pouvez personnaliser la recette avec d’autres herbes ou fromages selon vos goûts.
- Snack santé : Ces cookies sont plus sains que de nombreuses collations traditionnelles, grâce aux légumes inclus.

Tools and Preparation
Pour réaliser ces cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge, vous aurez besoin de quelques outils essentiels. Assurez-vous de les avoir à portée de main avant de commencer.
Essential Tools and Equipment
- Saladier
- Râpe
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson
- Spatule
Importance of Each Tool
- Saladier : Idéal pour mélanger tous les ingrédients sans encombre.
- Râpe : Permet d’obtenir une courgette finement râpée, essentielle pour la texture des cookies.
- Plaque de cuisson : Assure une cuisson uniforme des cookies salés.
- Papier cuisson : Évite que les cookies ne collent à la plaque et facilite le nettoyage.
Ingredients
Ingrédients principaux
Des cookies salés originaux et moelleux à base de courgette râpée, parmesan et oignon rouge, parfaits pour l’apéritif, un brunch ou un pique-nique.
Ingrédients:
– 1 courgette moyenne
– 1 petit oignon rouge
– 100 g de parmesan râpé
– 1 œuf
– 120 g de farine
– 1/2 sachet de levure chimique
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– Poivre au goût
– 1 pincée de sel
How to Make Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Step 1: Préchauffer le four
Préchauffez le four à 180°C (th.6) et recouvrez une plaque de papier cuisson pour éviter que les cookies ne collent.
Step 2: Préparer la courgette
- Râpez la courgette.
- Salez légèrement et laissez dégorger pendant 10 minutes.
- Pressez-la pour enlever l’excès d’eau.
Step 3: Émincer l’oignon rouge
Émincez finement le petit oignon rouge pour qu’il se mélange bien dans la pâte.
Step 4: Mélanger les ingrédients
Dans un saladier :
1. Battez l’œuf avec l’huile d’olive.
2. Ajoutez la farine et la levure chimique.
3. Incorporez ensuite le parmesan, la courgette râpée et l’oignon émincé.
4. Poivrez au goût.
Step 5: Former les cookies
Formez des petits tas de pâte sur la plaque préparée. Aplatissez-les légèrement pour qu’ils cuisent uniformément.
Step 6: Cuisson des cookies
Enfournez les cookies salés pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Step 7: Laisser refroidir
Laissez tiédir sur une grille avant de servir vos délicieux cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge.
Comment servir les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Ces cookies salés sont parfaits pour toutes sortes d’occasions. Que ce soit pour un apéritif entre amis ou un pique-nique en famille, voici quelques idées pour les déguster.
Avec une sauce dip
- Tzatziki : Un mélange de yaourt, concombre et menthe qui apporte une fraîcheur agréable.
- Sauce tomate épicée : Pour ceux qui aiment un peu de piquant, cette sauce rehausse le goût des cookies.
En accompagnement d’une salade
- Salade verte croquante : Une simple salade de mesclun avec une vinaigrette légère équilibre parfaitement la texture des cookies.
- Salade de tomates cerises : Le sucré des tomates associées aux cookies salés crée une belle harmonie de saveurs.
Pour un brunch
- Plateau de fromages : Disposez les cookies sur un plateau garni de différents fromages pour une touche gourmande.
- Oeufs brouillés : Servez-les avec des oeufs brouillés crémeux pour un repas complet et savoureux.
Comment perfectionner les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Pour obtenir des cookies parfaits, il est essentiel de suivre quelques astuces simples. Voici quelques conseils pratiques.
- Utiliser des courgettes fraîches : Choisissez des courgettes fermes pour éviter l’excès d’eau dans la pâte.
- Râper finement le parmesan : Un parmesan râpé très fin fondra mieux et ajoutera plus de saveur.
- Laisser reposer la pâte : Après avoir mélangé tous les ingrédients, laissez reposer la pâte 10 minutes pour qu’elle s’imprègne des saveurs.
- Varier les herbes : Ajoutez des herbes comme du thym ou du basilic pour donner encore plus de goût à vos cookies.
- Surveiller la cuisson : Chaque four étant différent, vérifiez régulièrement la cuisson pour ne pas brûler vos cookies.
- Laisser refroidir sur une grille : Cela permet à l’humidité de s’échapper et garantit que les cookies restent croustillants.
Meilleurs accompagnements pour les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Ces cookies salés se marient bien avec plusieurs plats. Voici quelques suggestions d’accompagnements qui compléteront parfaitement votre snack.
- Guacamole : Un mélange crémeux d’avocat qui apporte douceur et fraîcheur.
- Olives marinées : Elles ajoutent une touche salée et savoureuse qui contraste agréablement avec les cookies.
- Verrines de fromage frais et herbes : Idéales pour apporter une note légère et fraîche à votre apéritif.
- Chips de légumes : Pour un contraste croquant, ces chips colorées ajoutent du goût et du plaisir visuel.
- Bâtonnets de carottes et concombre : Une option saine et croquante à tremper dans vos sauces préférées.
- Mini brochettes de poulet mariné : Parfaites pour ceux qui souhaitent un accompagnement plus consistant tout en restant léger.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de commettre des erreurs lors de la préparation de ces cookies salés. Voici quelques pièges à éviter.
- Ne pas égoutter la courgette correctement : Si vous ne pressez pas la courgette après l’avoir salée, vos cookies seront trop humides. Assurez-vous d’enlever l’excès d’eau pour un meilleur résultat.
- Utiliser un fromage incorrect : Remplacer le parmesan par un autre fromage peut modifier le goût des cookies. Utilisez toujours du parmesan pour obtenir le bon parfum et la texture.
- Oublier de préchauffer le four : Ne pas préchauffer le four peut entraîner une cuisson inégale. Préchauffez-le à 180°C avant de commencer à cuire vos cookies.
- Mettre trop de pâte sur la plaque : Former des tas trop gros peut empêcher une cuisson uniforme. Veillez à ce que chaque tas soit petit et espacé pour permettre une bonne circulation de l’air.
- Ne pas respecter le temps de cuisson : Si vous laissez les cookies trop longtemps au four, ils deviendront secs. Surveillez-les bien et retirez-les dès qu’ils sont dorés.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez les cookies jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Contenant : Placez-les dans un contenant hermétique pour éviter qu’ils ne sèchent.
Freezing Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Durée : Vous pouvez congeler les cookies jusqu’à 2 mois.
- Contenant : Utilisez un sac de congélation ou un récipient hermétique.
Reheating Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Au four : Réchauffez à 150°C pendant 5-10 minutes pour leur redonner du croustillant.
- Au micro-ondes : Faites chauffer pendant 30 secondes, mais cela peut les rendre moins croustillants.
- À la poêle : Faites réchauffer à feu doux avec un peu d’huile pour garder leur texture.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge.
Comment personnaliser les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge ?
Vous pouvez ajouter des herbes comme le basilic ou l’origan pour plus de saveur. Des noix ou des graines peuvent également apporter du croquant.
Peut-on remplacer l’oignon rouge ?
Oui, vous pouvez utiliser d’autres variétés d’oignons comme l’oignon blanc ou même des échalotes selon vos préférences gustatives.
Quelle est la meilleure façon de servir ces cookies ?
Ils sont parfaits tièdes avec une sauce dip, comme du yaourt nature ou une sauce tomate épicée, pour un apéritif encore plus savoureux.
Les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont-ils sains ?
Avec des ingrédients frais comme la courgette et le parmesan, ils offrent une option saine et délicieuse pour vos collations.
Final Thoughts
Ces Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont non seulement délicieux mais aussi très polyvalents. Ils peuvent être servis lors d’un apéritif, d’un brunch ou même en pique-nique. N’hésitez pas à expérimenter avec différents ingrédients pour personnaliser cette recette selon vos goûts !
Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Découvrez une délicieuse recette de Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge qui ravira vos papilles ! Ces petites bouchées moelleuses allient la fraîcheur de la courgette, le goût savoureux du parmesan et une pointe d’oignon rouge pour créer un apéritif original et sain. Parfaits pour toutes les occasions, que ce soit un brunch entre amis ou un pique-nique en famille, ces cookies salés sont faciles à préparer en seulement 15 minutes. En plus de leur saveur irrésistible, ils peuvent être personnalisés avec d’autres herbes ou fromages selon vos envies.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: Environ 12 cookies 1x
- Category: Apéritif
- Method: Baking
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 courgette moyenne
- 1 petit oignon rouge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Poivre et sel au goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C et recouvrez une plaque de papier cuisson.
- Râpez la courgette, salez légèrement et laissez dégorger pendant 10 minutes avant d'essorer.
- Émincez l'oignon rouge.
- Dans un saladier, battez l'œuf avec l'huile d'olive puis ajoutez la farine et la levure.
- Incorporez le parmesan, la courgette et l'oignon. Assaisonnez.
- Formez des petits tas sur la plaque et aplatissez-les légèrement.
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu'à dorure.
Nutrition
- Serving Size: 1 cookie
- Calories: 85
- Sugar: 0,5g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1,5g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 25mg
