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Salade turque haricots blancs

Salade turque haricots blancs

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La salade turque aux haricots blancs, également connue sous le nom de Piyaz, est un plat rafraîchissant et coloré qui séduit par sa simplicité et ses saveurs authentiques. Parfaite pour un déjeuner léger ou comme accompagnement lors d’un dîner, cette salade allie la douceur des tomates juteuses à l’acidité du sumac, tout en étant enrichie de la texture crémeuse des haricots blancs. En seulement 15 minutes, vous pouvez préparer ce délice méditerranéen qui ravira les papilles de vos invités. Idéale pour les repas estivaux ou les pique-niques, elle se marie parfaitement avec du pain pita chaud ou des grillades. Laissez-vous séduire par cette recette pleine de fraîcheur et d’originalité.

Ingredients

Scale
  • 1 oignon rouge finement tranché
  • 2 cuillères à café de sumac
  • 1 cuillère à café de sel de mer, divisée
  • 3 tomates moyennes, coupées en dés
  • 1 boîte de haricots blancs, égouttés (425 g)
  • 1/4 tasse de persil frais, haché
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (45 ml)
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre rouge (15 ml)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais (15 ml)
  • Poivre noir au goût
  • 1 cuillère à café de flocons de piment Alep (pul biber)

Instructions

  1. Dans un grand bol, mélangez l'oignon rouge tranché avec le sumac et une petite quantité de sel.
  2. Ajoutez les tomates en dés, les haricots blancs égouttés et le persil haché, puis mélangez bien.
  3. Incorporez le jus de citron, le vinaigre et l'huile d'olive avant de remuer jusqu'à homogénéité.
  4. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
  5. Laissez mariner la salade au réfrigérateur pendant 20 à 30 minutes avant de servir.

Nutrition